ساعت ورزش

ساعت ورزش دستگاهی برای اندازه گیری ضربان قلب می باشد و اجازه می دهد که فرد به راحتی در هر جایی و در حین انجام هر نوع فعالیتی، میزان ضربان قلب خود را مشاهده کند. حمل این نوع ضربان سنج ها بسیار راحت می باشد و همانند ساعت معمولی می باشد.

این ضربان سنج ها متفاوت با دیگر ضربان سنج ها کار می کنند به این صورت که از نور برای ردیابی جریان خون استفاده می کند و با انتشار نور روی مویرگ ها، سنسور مربوطه، میزان فرکانس پمپاژ خون (ضربان قلب) را اندازه گیری می کند.

این ساعت ها سیر تکاملی شگفت انگیزی داشته اند و روز به روز هوشمندتر می شوند و اطلاعات با ارزش تری در اختیار کاربر قرار می دهند. سنسورهای مربوط به این ساعت ها تمامی شرایط غیر عادی و پیش بینی نشده را شناسایی می کنند و از این طریق علائم و پارامترهای فیزیولوژیکی بدن را کنترل می کند.

برخی از ویژگی های جذاب ساعت ورزش

امروزه هر نوع ساعت هوشمند با هر نوع ویژگی و قیمتی در بازار موجود می باشد و در این جا امکانات خوبی که همراه خود برای کاربر فراهم می کنند، مطرح می شود:

حافظه

برخی از ساعت های جدید دارای حافظه داخلی می باشند و می توانند داده های مربوط به ضربان قلب کاربر و … را ذخیره کنند، به طوری که کاربر می تواند میزان تغییر ضربان قلب خود را در حین انجام هر کار و فعالیتی کنترل کند. البته افرادی که دچار بیماری های قلبی هستند بهتر است این داده ها را در اختیار پزشک قرار دهند تا پزشک با بررسی بهتر و تخصصی تر اطلاعات مفیدی در مورد نوع و چگونگی انجام فعالیت ها، در اختیار شخص قرار دهد.

قدم شمار

این ویژگی بسیار جالب ساعت های ضربان سنج با ردیابی حرکات بدن کار می کند به طوری که حرکت رو به جلو، دویدن و حتی ایستادن فرد را شناسایی می کند و داده های مربوط به آن را ثبت می کند. این نوع ساعت ها اکثراً با گوشی هوشمند یا لپتاپ همگام سازی می شوند تا اطلاعات ذخیره شده بر اساس میزان حرکت بدن به گوشی منتقل شود و پس از پردازش توسط نرم افزارهای مربوطه، میزان تناسب اندام را ردیابی شود.

محاسبه کالری مصرفی

برخی از این ساعت ها قادر هستند که بر اساس فعالیت و پیاده روی کاربر، میزان کالری که کاربر مصرف کرده است را محاسبه کنند و این ویژگی برای افرادی که به تناسب اندام خود ارزش زیادی قائل هستند، مهم می باشد. همچنین به علت داشتن حافظه می توانند با اتصال ساعت به گوشی یا کامپیوتر، اطلاعات ذخیره شده هر روز خود را تجزیه و تحلیل کنند و در مورد میزان فعالیت بدن خود باخبر شوند.

دیگر ویژگی ها

  • ساعت
  • تاریخ
  • کرنومتر
  • دسترسی به امکانات گوشی مانند باز کردن موسیقی، جواب دادن به تماس، ارسال پیام و …
  • هشدار

این نوع ساعت ها بهترین دستگاه برای تمامی افراد مخصوصاً بیماران قلبی و ورزشکاران می باشند چون با استفاده از آن می توانند فعالیت بدن خود را کنترل کنند و کیفیت زندگی خود را به حداکثر برسانند.