نمایش 1–12 از 25 نتیجه

جهت انجام ماساژ روش های بسیاری وجود دارد که یکی از آنها استفاده از سنگ ماساژ است. این سنگ ها در ابعاد و اندازه های متفاوتی تولید می شوند و قبل از قرارگیری روی نواحی متفاوتی از بدن آنها را داغ می کنند که گرمای حاصل از این سنگ ها با انرژی بدن ترکیب شود و ماساژ جنبه ای درمانی به خود بگیرد.

ماساژ از طریق سنگ ها دارای قدمتی دیرینه است که از جمله اولین افرادی که این روش را ابداع کردند، چینیان بودند. بعد از گذشت مدت زمانی این روش درمانی در بسیاری از کشور های دنیا رواج پیدا کرد و امروزه به عنوان یکی از بهترین روش های درمانی در بسیاری از مراکز ماساژ درمانی استفاده می شود.

همانطور که می دانید، گرما سبب شل شدگی عضلات سفت می شود و از این طریق تنش و استرس افراد را از بین می برد؛ به همین دلیل بعد از انجام این عمل با سنگ ماساژ افراد احساس بهتری دارند. جهت شناخت بیشتر این روش در این مقاله مطالبی را جمع آوری کرده ایم تا شما را با کاربرد های این سنگ آشنا کنیم؛ بنابراین مطالعه این مقاله به شما در این امر کمک می کند.

سنگ ماساژ چیست؟

شاید شنیده باشید که افراد از ماساژ داغ جهت ایجاد آرامش در عضلات و اندام های بدن خود استفاده می کنند. این روش از ماساژ درمانی دارای تکنیک های مربوط به خود است که با انواع حرکت های دایره ای، ضربه های آرام و طولانی، مالش، لرزش و کشیدگی عضلات همراه است.

 ماساژ سنگ داغ به این دلیل با این نام شناخته می شود؛ زیرا در انجام آن از سنگ های مخصوص داغ استفاده می کنند. گرما سبب می شود تا در حین ماساژ عضلاتی که دچار گرفتگی هستند شل شوند و از این طریق درد و کوفتگی بدن برطرف می شود.

این سنگ ها در اندازه های متنوع با سطحی صاف تولید می شوند و دارای ویژگی هستند که گرما را در خود نگه می دارند. به سنگ ماساژ سنگ آتشفشانی نیز می گویند. این سنگ ها را از بازالت می سازند تا گرما را در خود حفظ کنند.

تحقیقات و آزمایشاتی که در مورد سنگ ماساژ در دانشگاه نیوهمشایر صورت گرفته است، نشان می دهد که این سنگ ها گرما را از 130 تا 145 درجه در خود حفظ می کنند؛ به همین دلیل این سنگ ها را قبل از انجام ماساژ در داخل آب داغ می اندازند تا گرمای آن را به خود جذب کنند.

 زمانی که این سنگ های گرم روی نواحی ویژه ای از بدن قرار می گیرند، انرژی و گرما در کل آن پخش می شود و از این طریق درمان صورت می گیرد. در برخی از مواقع نیز این سنگ ها را به صورت سرد استفاده می کنند؛ زیرا سرما به افزایش جریان خون در بدن کمک می کند و رگ هایی را که دچار تورم شده اند را آرام کرده است و از این طریق مقاومت و سلامت سیستم ایمنی بدن را افزایش می دهد.

همچنین زمانی که سنگ های سرد روی پوست قرار می گیرند، به طراوت و شادابی آن کمک می کنند و از این طریق مشکلات و التهابات پوستی را تسکین می دهند.

سنگ ماساژ روی چه نواحی از بدن قرار می گیرد؟

این سنگ ها دارای سطحی صاف و صیقلی هستند و جهت انجام ماساژ با آنها باید در ابتدا گرم شوند. سنگ های داغ با توجه به ناحیه ای از بدن که روی آن قرار می گیرند، در ابعاد و اشکال متنوعی وجود دارند که با توجه به میزان بزرگ یا کوچک بودن آنها در نواحی زیر قرار داده می شوند.

سنگ هایی که ابعاد بزرگتری دارند برای ماساژ قسمت های پشت بدن مانند کمر و پاها به کار می روند. سنگ های کوچکتر نیز روی صورت و در لابه لای انگشت های پا قرار می گیرند که به تسکین درد این نواحی از بدن کمک کنند. به طور کلی این سنگ ها روی شکم، در امتداد ستون فقرات، روی صورت، سینه، دست ها، پاها، انگشتان پا و پیشانی قرار می گیرند.

فواید استفاده از سنگ ماساژ

سنگ های ماساژ دارای انرژی فراوانی هستند و از دیرباز تا کنون از این طریق اوضاع و احوال روحی افراد را تغییر داده اند و به ایجاد آرامش بیشتر به آنها کمک می کنند؛ بنابراین در کنار انجام تکنیک های ماساژ و گرمایی که از آن ها ساطع می شود، گزینه مناسبی به عنوان یک درمان مکمل به شمار می روند. این سنگ ها به طور کلی دارای فواید زیر هستند که به آنها اشاره می کنیم.

کاهش درد عضلانی

از جمله مزیتی که ماساژ درمانی برای افراد به همراه دارد، کاهش فشار و درد های ایجاد شده در عضلات و استخوان ها است که از طریق تکنیک های پیشرفته ماساژ صورت می گیرد. حرکات متنوعی که در این نوع از ماساژ درمانی وجود دارد، همراه با گرمای موجود در سنگ ماساژ سبب می شود تا ناحیه آسیب دیده بدن بهبود پیدا کند و این امر به دلیل افزایش جریان خون در رگ ها رخ می دهد.

 کوفتگی ها، اسپاسم و خشکی عضلات با این درمان از بین می رود و انعطاف پذیری اندام های بدن افزایش پیدا می کند؛ همچنین با بهبود کارایی سیستم ایمنی بدن التهاباتی که در آن وجود دارد، از بین می رود.

ایجاد حس آرامش و از بین بردن استرس

استرس عامل بسیار مهمی در زندگی افراد است که فشار ها و تنش های روانی بسیاری را به آنها وارد می کند. جهت از بین بردن اضطراب ناشی از زندگی روزمره پزشکان توصیه می کنند، از ماساژ داغ استفاده شود. از آنجایی که استرس عامل بسیاری از بیماری ها مانند سکته مغزی و قلبی است، انجام یک ماساژ ۱۵ دقیقه ای در طول روز به کاهش استرس و اضطراب  های روزانه کمک می کند.

بهبود کیفیت خواب از طریق سنگ ماساژ

افرادی که دچار کم خوابی یا بی خوابی هستند، به مرور زمان مشکلات و بیماری های بسیاری برای آنها ایجاد می شود؛ به همین دلیل مطالعات نشان می دهد که انجام ماساژ درمانی به خصوص در نواحی پشت به بهبود کیفیت خواب کمک می کند؛ همچنین کسانی که قبل از خواب از ماساژ سنگ داغ استفاده می کنند، هوشیارتر و فعال تر از سایرین از خواب بیدار می شوند.

تسکین علائم بیماری های خود ایمنی

بیماری های خود ایمنی مانند فیبرومیالژیا سبب می شود تا درد مزمن و گسترده ای در بدن به وجود بیاید. تحقیقاتی که در این زمینه صورت گرفته است، نشان می دهند ماساژ ۳۰ دقیقه ای با استفاده از تکنیک های متنوع درد را در این افراد تسکین می دهد و میزان ماده p که انتقال دهنده سیگنال های درد است را کاهش می دهد.

سنگ ماساژ یکی از مهم ترین ابزاری محسوب می شود که استفاده از آن در ماساژ درمانی از زمان های بسیار گذشته تا کنون رواج داشته است. این سنگ به دلیل آتش فشانی بودن گرما را در خود حبس کرده است و در انجام ماساژ و تسکین دردهای عضلانی کمک بسیاری می کند.

انتهای محصولات

محتوایی برای بارگذاری وجود ندارد

بارگذاری محصولات بیشتر

واتس اپ دریافت مشاوره :

09332831933

تلفن های تماس :

021-91012637

021-55435143

021-55435153

021-55434195

021-55434151

نماد اعتماد الکترونیکی

مشاوره از طریق واتس اپ
سبد خرید

سبد خرید شما خالی است.

ورود به سایت