جوراب واریس

جوراب واریـس چیست؟

جمله معروفی هست که میگوید: جوراب واریس دارویی ست که می پوشیم. این جوراب استاندارد فشار مشخصی را از ناحیه مچ پا تا بالای کشاله ران وارد می کند .این فشار از‌مچ به سمت بالای پا به صورت تدریجی کم‌می‌شودو کاهش تدریجی فشار در طول پا باعث بهبود جریان خون سیاهرگی از پا به سمت قلب می‌شود. به دلیل همین مکانیزم اثر به آنها جوراب فشاری هم گفته می شود.

جوراب‌های واریس جوراب‌های الاستیکی هستند که باعث فشرده شدن پا می‌شوند. فشرده شدن پا باعث می‌شود قطر رگ‌های بزرگ شده کاهش یابد و سرعت جریان خود بیشتر شود و اثربخشی دریچه نیز بیشتر شود. فشرده شدن به کاهش فشار وریدی کمک می‌کند، از جمع شدن مایعات در ورید و سنگین شدن پاها جلوگیری می‌کند، و درد و تورم را تسکین می‌دهد.

جوراب‌های واریس مدرن فشار ملایمی را به پاها وارد می‌کنند، و ضمن اینکه باعث کاهش فشار روی رگ‌ها می‌شوند، جریان خون را افزایش می‌دهند. این ابزار ساده اما مؤثر باعث تسکین مشکلات رایج پا مانند تورم، ناراحتی و درد می‌شود. آنها برای مدیریت علائم مرتبط با واریس و سایر مشکلات ورید مانند لخته شدن خون در پاها یا لنف ادم بسیار مفید هستند.

جوراب‌های واریس چگونه کار می‌کنند؟

رگ‌ها دارای یک سری دریچه‌های یک طرفه هستند تا از جمع شدن خون در پاها جلوگیری شود. با گذشت زمان، هر گونه نقص در عملکرد دریچه‌ها می‌تواند علائم ناخوشایندی از جمله تورم مچ پا، خستگی پا و واریس ایجاد کند.

جوراب‌های واریس با اعمال فشار به پاها باعث می‌شوند خون در برابر نیروی گرانش مقاومت کرده و راحت‌تر در رگ‌ها حرکت کند. این روش ساده اما مؤثر گردش خون را بهبود می‌بخشد و باعث تسکین تعدادی از مشکلات می‌شود.

کاربرد جوراب واریس

جوراب واریس بسته به میزان فشار و ارتفاع جوراب کاربردهای مختلفی دارند به چند مورد اشاره می‌کنیم.

بیماری واریس

مهمترین کاربرد جوراب واریس در مراحل مختلف بیماری واریس است که به عنوان پیشگیری یا به جهت درمانی و برای مدت کوتاهی بعد از جراحی و یا لیزر درمانی هم استفاده می شود.

جوراب واریس در بارداری

واریس در دوره بارداری با توجه به تغییرات هورمونی و وزن ایجاد می‌شود برای کاهش احساس سنگینی، درد پا و همینطور جلوگیری از تشدید ورم پا به خانمهای باردار توصیه می‌شود در طول روز جور‌اب‌بارداری بپوشند.

جوراب ضد آمبولی بعد از عمل جراحی

پزشکان در جراحی های سنگین مانند عمل تعویض مفصل عمل جراحی قلب ، هیسترکتومی جوراب های ضد آمبولی را یرای پیشگیری از بروز لخته شدن خون در پا توصیه می کنند .

جوراب طبی مناسب برای بعد از عمل جراحی فشار ۱۸ میلیمتر جیوه در ناحیه مچ پا ایجاد می کند جوراب ضد آمبولی در دوران نقاهت بعد از عمل جراحی به صورت تمام وقت پوشیده می شود.

جوراب واریس در بیماران مبتلا به لخته خون در پا

اگر بیمار دچار dvt ورم پا داشته باشد پوشیدن جوراب طبی واریس با ایجاد فشار مناسب و بهبود جریان خون به کاهش ورم پا کمک می کند

بیماران پافیلی یا لنف ادم

افرادی که دچار لنف ادم اندام تحتانی هستند پوشیدن جوراب‌بلندواریس با کلاس فشار دو یا سه ضروری است.

انواع جوراب واریس

قبل از آنکه بخواهیم در ارتباط با انواع جوراب واریس صحبت کنیم، لازم به ذکر است که گفته شود، در صورت نیاز برای استفاده از انواع جواب‌های واریس، حتماً باید با پزشک خود مشورت کنید. انواع جوراب واریس بر اساس ارتفاع آن، میزان فشار وارده بر مچ و نوع پنجه باز یا بسته، تعیین می‌شود.

⦁ جوراب واریس زیر زانو

یکی از انواع رایج جوراب‌های واریس، نوع زیر زانو است. همان‌طور که از اسم این نوع جوراب مشخص است، تنها تا زیر زانو کشیده می‌شود. معمولاً واریس می‌تواند در قسمت‌های مختلف پا از جمله ساق، ران یا زیر شکم ظاهر شود که علاوه بر درد، ظاهر خوبی نیز ندارد.

به همین دلیل، اگر تنها در قسمت ساق پای خود واریس داشته باشید، معمولاً پزشک این نوع جوراب را به شما معرفی خواهد کرد. همچنین توجه شود، معمولاً افرادی که وزن زیادی ندارند و دارای ران‌های لاغری هستند، در صورت ایستادن یا بی تحرکی بیش از حد، دچار واریس ساق پا خواهند شد و ناگزیرند تا از این نوع جوراب واریس زیر زانو استفاده کنند.

⦁ جوراب واریس نیمه ران

اگر میزان واریس در پاهای شما افزایش یافته باشد و به ران یا پشت زانوها کشیده شده است، باید از جوراب واریس نیمه ران استفاده کنید. این نوع جوراب تا بالای زانو کشیده خواهد شد و موجب تحکیم بیشتر زانوها و باز شدن عروق می‌شود.

به صورت کلی این نوع جوراب فشار بیشتری را به نسبت جوراب واریس زیر زانو به پاهای شما وارد خواهد کرد و از این نظر، شما می‌توانید برای پیشگیری از واریس نیز از این نوع جوراب بهره ببرید.

⦁ جوراب واریس شلواری

این نوع جوراب واریس، معمولاً برای افرادی که دارای وزن زیاد به همراه شکم بزرگ هستند تجویز می‌شود. البته باید توجه کنید این نوع جوراب برای افراد باردار نیز برای جلوگیری از واریس زیر شکم توصیه می‌شود و معمولاً افراد باردار از آن‌ها استفاده می‌کنند.

توجه کنید که جوراب شلواری‌های رایجی در لباس فروشی‌ها وجود دارد که می‌تواند مناسب شما نباشد، زیرا باید با توجه به سایز کمر خود، این جوراب شلواری را انتخاب کنید تا نه زیاد تنگ و نه زیاد گشاد به نظر برسد.

⦁ جوراب واریس تابستانی

نوع دیگری از جوراب واریس که چند سالی است مورد استفاده قرار می‌گیرد، نوع تابستانی است. جنس این جوراب‌ها معمولاً از کتان و الیاف نرم تشکیل شده است تا در تابستان نیز بتوان از آن به راحتی در زیر شلوار استفاده کرد.

توجه شود که این نوع جوراب واریس، به هیچ عنوان موجب تعریق در پاهای شما نخواهد شد و به راحتی می‌توانید ساعت‌های زیادی آن را مورد استفاده قرار دهید.

نکته مهم: نکته مهمی که در ارتباط با انواع جوراب‌های واریس وجود دارد، این است که بیشتر افراد فکر می‌کنند که جوراب‌های واریس تنها برای خانم‌ها قابل استفاده است و نوع مردانه آن در بازار موجود نیست، اما چند سالی است که جوراب‌های واریس مردانه استاندارد نیز در بازار موجود است که آقایان نیز به راحتی می‌توانند آن را تهیه کنند.

همچنین طبق تحقیقاتی که در سال‌های اخیر انجام شده است، بیشتر افراد مبتلا به واریس در ساق پا، به آقایان برمی‌گردد و دلیل اصلی آن نیز ایستادن بی وقفه و بدون استراحت در طول روز است.

عامل‌های خطر واریس

عامل‌های مشخصی وجود دارند که خطر ابتلا به واریس را افزایش می‌دهند؛ بعضی از این عامل‌ها قابل کنترل و بعضی دیگر غیرقابل کنترل هستند. عامل‌های خطر واریس عبارتند از:

  1. چاقی
  2. سن: دریچه‌های سیاهرگی به مرور زمان در اثر فرآیند طبیعی فرسایش ضعیف می‌شوند.
  3. جنسیت: درصد شیوع واریس در زنان چهار برابر مردان است.
  4. بارداری: واریس خانم‌های بارداری معمولاً سه ماه بعد از زایمان بهبود می‌یابد.
  5. ورزش نکردن
  6. استعمال دخانیات
  7. مصرف قرص‌های ضدبارداری یا درمان جایگزینی هورمون
  8. آسیب دیدن پا
  9. سابقه خانوادگی ابتلا به واریس

آیا واریس فقط یک مشکل زیبایی محسوب می‌شود؟

رگ‌های واریسی ظاهر ناخوشایندی دارند، اما مشکلات ناشی از واریس معمولاً چندان جدی نیست و فقط باعث ناراحتی بیماران می‌شود.

علائم واریس علاوه بر رگ‌های گره خورده و طنابی شکل شامل موارد زیر نیز می‌شود:

  • تغییر رنگ پوست
  • زخم شدن یا راش و حساسیت پوست پا
  • احساس سوزش، درد یا سنگینی در پا
  • زخم شدن پشت زانو
  • ورم کردن پا، مچ پا و پایین پا
  • خارش دور رگ‌های درگیر

وارد شدن ضربه‌های خفیف ممکن است باعث پاره شدن و خونریزی دادن رگ‌ها بشود.

البته گاهی اوقات ممکن است واریس مشکلات جدی‌تری را از قبیل موارد زیر ایجاد کند:

  • زخم استاز وریدی: زخم استاز زمانی ایجاد می‌شود که سیاهرگ مایعات را به خوبی از ناحیه اطراف تخلیه نکند و پوست اکسیژن کافی دریافت نکند.
  • فلبیت: فلبیت پیامد التهاب یکی از سیاهرگ‌ها است.
  • ترومبوز: منظور از ترومبوز تشکیل شدن لخته خون در یکی از سیاهرگ‌های واریسی است.

کاربردهای جوراب واریس

  • پیشگیری از ترومبوز، لخته شدگی خون و آمبولی
  • پیشگیری از انسداد جریان خون
  • کاهش التهاب و درد رگ‌ها
  • بهبود نارسایی سیاهرگ ها
  • افزایش سرعت گردش خون در وریدها
  • رفع خستگی
  • مناسب برای زنان باردار، معلولان و بیماران جسمی حرکتی
  • تقویت عروق
  • ویژگی های جوراب واریس پا
  • برخورداری از بافت مناسب برای آناتومی بدن های مختلف
  • قابلیت کشسانی بالا و لطافت خاص
  • برخورداری از بافت منفذ دار برای گردش هوای مناسب در پوست پا
  • برخورداری از ظاهر زیبا و غیر پزشکی
  • استفاده از الیاف طبیعی در ساخت جوراب و…

آیا پوشیدن جوراب واریس می تواند خطرناک باشد؟

در برخی از افراد مانند بیماران عروقی، نباید فشار زیادی به پا وارد کند. به توصیه پزشکان اگر جوراب به طرز صحیح استفاده شود، خطری ندارد.

بهترین زمان پوشیدن جوراب واریس چه زمانی است؟

اگر پزشک معالج‌تان توصیه خاصی برای نحوه استفاده دارد، حتماً از دستور پزشک پیروی کنید.بهترین زمان استفاده از جوراب واریس در طول روز است زیرا نشستن و ایستادن مداوم در طول روز باعث مشکلات گردش خون خواهد شد.

افرادی که دچار مشکلات وریدی و ورم پا مزمن هستند به هنگام خواب نیز باید از جوراب خود استفاده نمایند. (16 ساعت)

عوارض جانبی استفاده از جوراب واریس چیست؟

  • احساس ناراحتی در پا
  • سوزن سوزن شدن پا
  • خارشدرد م
  • فاصل زانو

به چه کسانی استفاده از جوراب توصیه می شود؟

  • افرادی که دچار مشکلات گردش خون هستند.
  • افرادی که مبتلا به واریس و یا دیابت هستند.
  • افرادی که تازه جراحی شده اند.
  • کسانی سختی در حرکت پاهای خود دارند.
  • ورزشکاران
  • زنان حامله
  • خلبانان

قبل از خرید جوراب واریس به نکات زیر توجه نمایید:

  • میزان تراکم
  • تراکم تدریجی
  • ساختار و بافت
  • جنس
  • ضد رطوبت
  • سایز
  • ضخامت
  • شرکت تولید کننده

چه کسی باید جوراب واریس بپوشد؟

پرستاران، معلمان، فروشندگان و بسیاری دیگر از کارگران که مجبورند ساعات‌های طولانی سر پا بایستند از خرید جوراب واریس بسیار راضی هستند.

حتی کارمندان اداری که ساعت‌های طولانی می‌نشینند و دچار خستگی در پاهایشان می‌شوند، جوراب‌های واریس با فشار کم می‌تواند به کاهش خستگی پاهایشان کمک کند.

ورزشکاران و دوندگان گاهی براساس این عقیده که بهبود جریان خون می‌تواند عملکرد را افزایش دهد، از لوله‌های فشرده‌سازی روی بازوها یا پاهای خود استفاده می‌کنند.

به طور کلی شاهدی برای این ادعا وجود ندارد، اما شواهدی وجود دارد که نشان می‌دهد بهبود خون و گردش لنف می‌تواند به بهبودی سریع‌تر عضلات کمک کند.

زنان باردار به ویژه در معرض ابتلا به بیماری‌های وریدی هستند. در واقع احتمال لخته شدن خون در این افراد 6 برابر افراد عادی است. وزن کودک به معنی فشار بیشتر به پاها است.

از طرف دیگر تغییرات هورمونی باعث افزایش حجم خون و نازک شدن رگ‌ها می‌شود. جوراب‌های واریس می‌توانند به مقابله با این تغییرات به روشی که برای جنین در حال رشد بی‌خطر باشد، کمک کنند.

جوراب‌های واریس در بین مسافران نیز محبوبیت ویژه‌ای دارد، زیرا در پروازهای طولانی، جوراب‌های فشرده‌سازی خطر لخته شدن خون را که می‌تواند به دلیل وضعیت بی‌تحرک مسافر ایجاد شود، به میزان قابل توجهی کاهش می‌دهند.

انواع برندهای جوراب واریس

  • جوراب واریس سیگواریس سوئیس
  • جوراب واریس مدی Medi آلمان
  • جوراب واریس ریلکسان Relaxan ایتالیا
  • جوراب واریس سولیدا Solida ایتالیا
  • جوراب واریس اپو Oppo تایوان
  • جوراب واریس اکوسیلور ترکیه
  • جوراب واریس طب و صنعت ایران

مراقبت از جوراب واریس

یک روز در میان جوراب واریس را با دست و با مواد شوینده ملایم مانند یک صابون ملایم و آب گرم بشویید، و اجازه دهید تا روی یک سطح صاف و در هوای آزاد خشک شود؛ قبل از آنکه دوباره از آن استفاده کنید.

این کار کمک می کند تا خاصیت کشسانی آن حفظ شود و به خوبی از پاهایتان محافظت می کند.هم چنین میتوانید جوراب ها را با درجه ای ملایم در ماشین لباسشویی بشویید.

مانند هر ماده پارچه ای دیگری، اگر با دست شسته شده و در هوای آزاد خشک شود، عمر بیشتری خواهد داشت.

بهتر است دو جوراب داشته باشید و هنگامی که یکی شسته و خشک می شود، دیگری را بپوشید. بعد از آنکه مطمئن شدید جوراب اول سایز درستی دارد، دومی را سفارش دهید و در نهایت، آنها را روزانه و یا یک روز در میان بشویید.

این کار کثیفی و روغن را از پوستتان می زداید. و می تواند الیاف کشدار را تجزیه کند، و جوراب را به شکل و سایز اصلی اش برمی گرداند.